Как побороть страх перед соревнованиями

Как побороть страх перед соревнованиями — очень важный вопрос для начинающих спортсменов, ораторов и музыкантов. И рекомендации будут примерно одни и те же. Существует четыре основных пути преодоления страха: 1. Можно принять перед событием успокоительное средство. Но вы должны знать что у этого варианта есть большой недостаток – вы будете не в полной боеготовности, и не сможете выложиться по максимуму.
Продолжить чтение…

 

Как выйти из трудной ситуации

Каждый из нас задавался вопросом, как выйти из сложной ситуации? Ведь случается так, что вопреки всем усилиям, судьба не торопиться радовать приятными событиями и решением проблем. Выход есть из самой трудной ситуации — главное нестоит отчаиваться. Во первых как можно быстрее нужно избавиться от комплекса жертвы Нужно научиться возлагать ответственность за свою жизнь лишь на себя. Вам нужно понять, что
Продолжить чтение…